孕前檢查男性需要做什么項目?男性怎么備孕

孕前檢查對于男性來說也非常重要，通過檢查可以了解自身的健康狀況，及時發現潛在問題并進行干預，為孕育健康寶寶做好準備。以下是男性孕前檢查的項目及備孕方法：

男性孕前檢查項目

一、必查項目

1. 

精液常規檢查
評估精子數量、活力、形態及液化時間等指標，是評估生育能力的核心檢查。正常精液濃度需≥15×10^6/mL，活力需A級精子≥25%或A+B級≥50%。
禁欲3-7天后檢查，避免高溫環境或飲酒影響結果。

2. 

3. 

感染篩查
包括乙肝、梅毒、艾滋病、丙肝等傳染性疾病檢測，以及支原體、衣原體等生殖道感染檢查，防止疾病垂直傳播。

4. 

5. 

生殖系統檢查

6. 

· 體格檢查：觀察陰莖、睪丸發育，排查包皮過長、精索靜脈曲張等異常。

· B超檢查：通過陰囊或泌尿系統超聲，評估睪丸、附睪、前列腺等器官結構是否正常。

7. 

基礎體檢
血常規、尿常規、肝腎功能、血糖血脂等，排查全身性疾病對生育的影響。

二、選查項目（針對高風險或異常情況）

1. 激素六項：檢測睪酮、促黃體生成素等，評估內分泌功能。

2. 染色體與基因檢測：有家族遺傳病史或反復流產史者需排查染色體異常、Y染色體微缺失等。

3. 精子碎片率（DFI）：評估DNA損傷程度，適用于不明原因不育或高齡備孕。

男性備孕建議

1. 生活習慣調整

· 戒煙戒酒至少3個月，煙酒會降低精子質量和活力。

· 避免久坐、泡溫泉或穿緊身褲，保持睪丸溫度低于體溫。

· 規律作息，每日睡眠7-8小時，減少熬夜和壓力。

2. 飲食與營養補充

· 多吃富含鋅（牡蠣、堅果）、硒（海產品）、維生素E（綠葉蔬菜）的食物，促進精子生成。

· 可適量補充葉酸（400μg/天），降低胎兒神經管缺陷風險。

3. 避免有害暴露

· 遠離輻射、化學毒物（如甲醛、苯）及高溫工作環境。

· 慎用影響精子藥物（如激素類、抗生素）。

4. 性行為管理

· 保持規律性生活（每周2-3次），避免禁欲過久或頻繁同房。

總結

男性孕前檢查以精液常規為核心，結合感染篩查和基礎體檢，必要時增加遺傳或激素檢測。備孕需提前3個月調整生活方式，優化飲食結構，并規避有害因素。若檢查發現少精、弱精等問題，需遵醫囑治療后再備孕。